¿Cuáles son los objetivos de los millones de turistas que invaden lugares de todo el mundo como hormigas locas? Divertirse y descansar. Los más jóvenes polarizados en la diversión, todos los demás en busca de descanso y relax.
No es de extrañar, por tanto, que una de las tendencias emergentes sea el turismo de sueño, unas vacaciones poco convencionales para intentar mejorar los hábitos de sueño. Las ofertas de estadías centradas en el sueño están creciendo en hotel y resort de todo el mundo.
El bienestar físico y mental pasa por un buen sueño
También en este sector fue la pandemia del COVID-19 la que revolucionó los hábitos de muchas personas, que empezaron a sufrir trastornos de privación del sueño. En Londres, un hotel centrado en el sueño (el Zedwell) abrió en 2020 con habitaciones con una innovadora insonorización, mientras que el fabricante sueco de camas Hastens ha creado el primer Hästens Sleep Spa Hotel del mundo, un boutique hotel de 15 habitaciones en Coimbra (Portugal).
La industria del turismo sigue una tendencia cada vez más fuerte y es la conciencia colectiva de lo importante que es el bienestar físico y mental. Por otro lado, el sueño es un aspecto importante de nuestras vidas y la falta de sueño puede causar muchos problemas de salud, tanto físicos como mentales.
Según médicos y psicólogos, durante los años del COVID-19 se ha incrementado la atención al sueño, probablemente porque muchas personas han padecido insomnio o problemas asociados a la mala calidad del sueño. Un estudio publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine encontró que el 40% de las más de 2500 personas que participaron reportaron una reducción en la calidad del sueño desde el comienzo de la pandemia.
La alquimia del sueño
Hasta ahora, la industria hotelera se ha centrado principalmente en cosas que realmente quitan el sueño a los huéspedes, desde entretenimiento nocturno hasta excursiones y atracciones.
Pero algunos pioneros vieron una oportunidad, tanto así que Park Hyatt (en Nueva York) inauguró Bryte Restorative Sleep Suite, una suite de 1.000 pies cuadrados con múltiples comodidades para mejorar el sueño. Al igual que Rosewood Hotels & Resorts, que recientemente lanzó una serie de ofertas llamadas Alchemy of Sleep para promover el buen sueño. La cadena de hotel de lujo Six Senses también ofrece una variedad de programas de sueño, que van de tres a siete días en algunas propiedades de resort de lujo.
Unas vacaciones que rejuvenecen
Naturalmente, surge la pregunta de si las experiencias turísticas breves centradas en el sueño podrían tener un impacto a largo plazo en el sueño de una persona. Y aquí es donde entra en juego la ciencia, como en el caso del Mandarin Oriental de Ginebra que, en colaboración con una clínica médica privada del sueño de Suiza (CENAS), ha creado un programa de tres días que estudia los patrones de sueño de los huéspedes en para identificar posibles alteraciones del sueño.
Hay innumerables caminos que el turismo y la ciencia del sueño podrían explorar y, en los próximos años, veremos soluciones creativas e innovadoras. Cada vez más personas podrían sentirse atraídas por unas vacaciones que rejuvenecen y dejan como regalo unos años más jóvenes que cuando comenzaron.
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